Progamación

LA PROGAMACIÓN: Análisis de la realidad.

-Ubicación: club de tenis de muimenta con 3 pistas de tenis de cemento,un campo de fútbol en el cual juega el equipo local, una cafetería y un pequeño gimnasio con máquinas y una mesa de tenis de mesa.

-Entorno humano y social: El nivel socioeconómico de Muimenta estaría en un nivel medio ya que no cuenta con unas instalaciones de primer nivel pero si que son decentes. Se mirará si todos los alumnos pueden permitirse pagar las clases y en el caso de que no pueda alguno se le intentará apoyar con ayudas. Y cada alumno dirá si alguna vez jugó al tenis o en tal caso su nivel, ya que dependiendo de su experiencia se impartirán las clases de una manera o de otra.

-Cultura de actividad física: En Muimenta existe una larga tradición por el tenis y por este club, (también tiene un equipo de fútbol pero no tiene un buen nivel la verdad) años atrás llegó a tener grandes jugadores e incluso alguno de nivel nacional, pero hoy en día debido a la pérdida de esta tradición y de gente por la zona que le interese este deporte el club no está en su mejor momento, por eso sería necesario conseguir más gente interesada por el tenis.


Mi análisis de la realidad lo puntuaría con un 3 sobre 4 debido a que el apartado de "entorno humano y social" lo podría haber completado y enfocado mejor.

Unidad didáctica de triple salto

Práctica en pistas de atletismo( zona de triple salto).
enseñanza por fases de los distintos pasos.
ejercicio de práctica del primer salto con vallas pequeñas.
CALENTAMIENTO
-saltar a modo de salto horizontal
-patinadores(salto diagonal de conos)
- alternar zancada de piernas.
- dos saltos y pie de péndulo.
- "aspirinas" salto flexionando caderas e impulsando con los brazos.
ejercicios de introducción al foso.
asimilación de caida al foso : primero sin caida y despues con caida.

Salto estilo rayuela alternando piernas de salto.

1 SESIÓN
PRESENTACIÓN
-descripción de la técnica
-medidas de la zona de salto
-como es la competición
-reglamento sobre saltos nulos
-vídeo de un triple salto

PARTE PRÁCTICA (patio)
- Patinadores
-pata coja con aros a distintas distancias
- saltos y pie de péndulo

Diseño de actividad

ACTIVIDAD EN SESIÓN DE TENIS

Esta actividad consistirá en mejorar la velocidad y los golpes básicos de tenis, pero aunque consista en mejorar golpes básicos (drive, revés y bolea) esta actividad está diseñada para jugadores con cierto nivel de experiencia de experiencia.

En cuanto a la distribución, el entrenador estará al otro lado de la pista de tenis en uno de los extremos cerca de la red y el grupo de alumnos ( lo ideal serían 4 o 5 para que haya un pequeño descanso, pero no demasiado) al fondo de la otra mitad de la pista, situados en el mismo extremo que el entrenador.

La actividad en sí consistirá en golpear 3 pelotas que el entrenador mandará de forma rápida y casi seguida hacia distintos sitios para que el alumno corra a por ellas y aseste el golpe que corresponda, a la primera pelota, que será lanzada al fondo de la pista le tendrá que hacer un drive, a la segunda, que será mandada al centro de la pista, un revés, y por último la última pelota que será lanzada lo más cerca posible de la red, le tendrá que asestar una bolea.

Este entrenamiento necesita un cierto nivel de experiencia debido a que todos los golpeos deben entrar de manera correcta en el campo contrario y además se harán a una velocidad considerable para aumentar la dificultad.

Esta actividad se podría clasificar en el estilo de enseñanza tradicional de mando directo.

Estrategias en el proceso de enseñanza/aprendizaje

PRÁCTICA GLOBAL.

Ejercicios globales para la enseñanza del tenis.

-Iniciación al agarre y manejo de la raqueta. (práctica global pura)

-Posición de los pies y pivote con conos. (práctica global con modificación de la situación)

-inicio al golpeo de derecho centrándose en la posición de la raqueta. (práctica global con polarización de la atención)


PRÁCTICA ANALÍTICA

-Inicio al movimiento del saque, lanzamiento de la pelota en forma vertical (analítica pura)

-Inicio al movimiento de saque, movimiento de los brazos. (analítica secuencial)

-Golpeo de la pelota en la altura correcta. (analítica progresiva)

PRÁCTICA MIXTA 

- Aprendizaje de golpeo de revés, colocación de golpe y movimiento principal.

PRÁCTICA DISTRIBUIDA Y CONCENTRADA

-Salida desde el fondo de la pista para golpear en el medio de revés y posteriormente avanzar hasta la red y hacer una bolea de revés y un remate de derecho. (Al finalizar se volverá a la posición inicial y se repetirá la secuencia).


Realizado por Alessandra, Dian y Carlota.

EVALUACIÓN DE LOS ARTÍCULOS DE ATLETISMO

Diego-Alex
jenni- Xosé
Mangel-bochi
carlota-Juanma

 CRITERIOS A VALORAR
- CONTENIDO
- ESTRUCTURA
- PRESENTACIÓN
 


1. Análisis comparativo de la técnica de paso de los obstáculos y de la ría en la prueba de los 3000m Obstáculos durante el pasado mundial disputado en Doha 2019 (DIEGO-ALEX)
  
   En cuanto a contenido, hemos visto que está muy completo. Se expresan de forma coherente y concisa. Trabajaron muy bien el tema a tratar con mucha información y buenos contenidos.
   El trabajo estaba muy bien estructurado de principio a fin, redactando de forma curiosa todos los puntos.
   En cuanto a presentación, el trabajo tiene imágenes de buena calidad y que aportan información al trabajo, aunque también es cierto que podría tener alguna imagen más.

NOTA: 9


2. Análisis comparativo de salto seco y salto de ría en 3000 obstáculos. Diferencias entre hombres y mujeres. (JENNI-XOSÉ)

    Este trabajo está cargado de información y utiliza contenidos técnicos destacables. El contenido está bien explicado y es coherente y bastante variado.
Está bastante bien estructurado y ordenado, señalando bien cada punto a tratar y con una buena idea respecto a los cuadros comparativos, que también mejoran la presentación, la cual, es colorida, bastante buena y con un contenido multimedia bastante bueno.

NOTA: 8,5


3. Análisis comparativo de la técnica de paso de vallas entre la carrera de obstáculos y la carrera de vallas. (MANGEL-BOCHI)


Este trabajo en cuando a contenido no está mal, pero para nuestro criterio tira demasiado de la descripción de varios atletas de cada modalidad, que, aunque también es importante aquí se abusa de ello.
Respecto a la estructura pues opinamos que tiene una introducción correcta y una buena conclusión, aunque como dijimos antes abusa de la descripción de atletas.
La presentación para nosotros es el fallo de este trabajo ya que es algo soso y no contiene ninguna imagen que le de atractivo, están los videos si, pero solo se ven los links y ya que no tiene imágenes podrían verse al menos las miniaturas de los videos.

NOTA: 6

Desarrollo socioafectivo

CONCLUSIÓN DE CADA FRANJA DE EDAD

- De 3 a 5 años: Quieren ser siempre los protagonistas, tienen mucha dependencia familiar y ven a los demás niños como amenazas.

- De 6 a 8 años: Tienen una gran impulsividad y les gusta un ambiente seguro.

- De 9 a 11 años: Se debe fomentar la actitud de respeto, empiezan a trabajar en equipo e identifican errores y tácticas.

- De 12 a 14 años: Son sensibles emocionalmente y suelen criticar a los demás.

- De 14 a 17 años: Necesitan estar en un grupo de amistades para integrarse, buena dinámica de grupos y relación más o menos difícil con los adultos pero se puede llevar correctamente.

- Población adulta:  Inicio de grandes relaciones personales y sociales y se toma conciencia de la importancia de la salud.

- Gente mayor: Empiezan a desaparecer amistades, parejas etc. Aumentan rasgos de la personalidad como la rigidez, irritabilidad, impaciencia...

Cuestionario

1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o
practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta
elección.

Practico deporte (en este caso gimnasio, más concretamente musculación) por varios motivos citados en ese punto. Para ponerme en forma, conseguir mejoras en la actividad física y resultados visibles en el cuerpo para tener mejor estética y sentirme mejor conmigo mismo, como actividad de ocio porque me divierte y entretiene bastante y para relajarse y desconectar en días de estrés o complicados.


2. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte?

La verdad es que estoy de acuerdo en la gran mayoría de los datos ya que hoy en día la gente se empieza a percatar de la importancia del deporte en nuestras vidas y en nuestra salud. No obstante lo que no concuerda con mi percepción personal es que las mujeres asistan más a gimnasios que los hombres y estes a los clubes deportivos, ya que por mi experiencia personal, según mi parecer asisten tantos o incluso en muchos casos bastantes más hombres que mujeres al gimnasio.


3. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?

Todas las tendencias las percibo en mi entorno personal ya que al menos en mi entorno familiar y social se nota que todos están más concienciados sobre los beneficios del deporte para llevar una vida saludable. Aunque también es verdad que aunque sepan que los beneficios están ahí no todos practican deporte, ya sea por trabajo y que su horario no se lo permite o bien por cansancio o sedentarismo.


4. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y
explica cómo es su actividad física.

Para empezar pondré el ejemplo de una persona adulta, en este caso mi padre. La actividad física que prectica mi padre es bastante reducida, ya que su trabajo (transportista) no le permite hacer actividad física al estar conduciendo la mayor parte del día durante toda la semana, los fines de semana como es entendible prefiere descansar antes que hacer deporte, no obstante algún día sale a andar en bici o a andar algunos kilómetros con el perro. A continuación pondré el ejemplo de una persona en edad escolar, es un niño que conozco de aquí de Lugo por jugar al tenis con el. Este niño tiene 10 años y es campeón gallego de tenis, entrena 6 días a la semana dejando solo los domingos de descanso y tiene un nivel muy superior al de su edad, llegando a ganar a gente mucho mas mayor que el, creo que es uno de esos ejemplos de niño que nació para hacer ese deporte ya que a parte de entrenar muchísimo siempre aprendió muy bien y muy rápido.


5. ¿En cuál de las diversas funciones y entornos del profesional de la actividad
física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu
labor profesional? Explica por qué.

En el caso de las funciones sinceramente me sentiría más cómodo y a gusto en un gimnasio, ya que me gustan mucho las actividades de gimnasio, el acondicionamiento físico y la musculación. En cuanto el entorno me gusta más el aire libre, pero ya que la actividad que más me gusta es la de gimnasio tendría que estar en interior a menos que organizara alguna actividad al aire libre, aunque estar el interior tampoco me desagrada.


6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

 Les enseñaría desde la primera sesión valores de respeto, empatía y conciencia sobre el arbitraje, ya que están acostumbrados a ver que al árbitro se le menosprecie o se le insulte por errores que cualquiera puede cometer o cosas que a ellos mismos no les parezcan correctas en su criterio. Después pasaría a introducirlos en juegos en los cuales se necesite un árbitro y vayan actuando como tal, con el objetivo de que comprendan que ser árbitro no es fácil y requiere de mucha concentración y buen criterio sobre el juego. Por ejemplo con el deporte que estamos practicando en clase, el rugby tag, cada poco tiempo se va cambiando de árbitro, por cada cambio de árbitro uno de cada equipo. Haciendo esto se consigue ver desde el punto de vista del árbitro la dificultad de este rol y los errores que cualquiera puede cometer en el.


7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos.

En este ejercicio contaré mi propio caso, que no tiene nada de especial pero es lo que mejor puedo explicar. Desde pequeño siempre me gustó hacer cualquier actividad física, además mis padres me apuntaban desde siempre a las típicas escuelas deportivas a las que vas de pequeño y practicas un poco de todo más que nada de forma lúdica para hacer algo de ejercicio físico y determinar que deporte te gustaba más. De pequeño jugaba más al fútbol, me gustaba bastante y no se me daba mal pero nunca me interesé por entrar en algún equipo, también mi madre me apuntó a natación para aprender a nadar y estuve 3 años dando clases que también me gustaban bastante pero tampoco me llegaba a convencer del todo como para llevarlo un paso más adelante, por supuesto mis padres no me obligaban a tomármela en serio para competi, simplemente querían que me defendiese bien nadando. un día vi a unos compañeros de mi colegio jugar al tenis y me llamó mucho la atención la forma de jugar y me apunté con ellos a clases, a mis padres les pareció una buena idea y empecé a entrenar en serio y ellos me apollaron bastante, me llevaban a partidos algo lejos sin ningún problema, no me presionaban de ninguna manera, me animaban cuando lo necesitaba... En general llevaron bastante bien todos los deportes y actividades que realicé en mi vida.


8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la
administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad
física de tu entorno?

Yo creo que la mayor importancia de las instituciones de la administración es promover y hacer llegar a la gente las distintas clases de deportes que ofrecen. Después también hacen otras funciones importantes como organizar partidos y torneos, ofrecer clases con las escuelas deportivas, crear asociaciones y equipos distintos de cada deporte, dar ayudas y becas para quien las necesite y representar a la comunidad autónoma en torneos o eventos a nivel nacional.