Progamación

LA PROGAMACIÓN: Análisis de la realidad.

-Ubicación: club de tenis de muimenta con 3 pistas de tenis de cemento,un campo de fútbol en el cual juega el equipo local, una cafetería y un pequeño gimnasio con máquinas y una mesa de tenis de mesa.

-Entorno humano y social: El nivel socioeconómico de Muimenta estaría en un nivel medio ya que no cuenta con unas instalaciones de primer nivel pero si que son decentes. Se mirará si todos los alumnos pueden permitirse pagar las clases y en el caso de que no pueda alguno se le intentará apoyar con ayudas. Y cada alumno dirá si alguna vez jugó al tenis o en tal caso su nivel, ya que dependiendo de su experiencia se impartirán las clases de una manera o de otra.

-Cultura de actividad física: En Muimenta existe una larga tradición por el tenis y por este club, (también tiene un equipo de fútbol pero no tiene un buen nivel la verdad) años atrás llegó a tener grandes jugadores e incluso alguno de nivel nacional, pero hoy en día debido a la pérdida de esta tradición y de gente por la zona que le interese este deporte el club no está en su mejor momento, por eso sería necesario conseguir más gente interesada por el tenis.


Mi análisis de la realidad lo puntuaría con un 3 sobre 4 debido a que el apartado de "entorno humano y social" lo podría haber completado y enfocado mejor.

Unidad didáctica de triple salto

Práctica en pistas de atletismo( zona de triple salto).
enseñanza por fases de los distintos pasos.
ejercicio de práctica del primer salto con vallas pequeñas.
CALENTAMIENTO
-saltar a modo de salto horizontal
-patinadores(salto diagonal de conos)
- alternar zancada de piernas.
- dos saltos y pie de péndulo.
- "aspirinas" salto flexionando caderas e impulsando con los brazos.
ejercicios de introducción al foso.
asimilación de caida al foso : primero sin caida y despues con caida.

Salto estilo rayuela alternando piernas de salto.

1 SESIÓN
PRESENTACIÓN
-descripción de la técnica
-medidas de la zona de salto
-como es la competición
-reglamento sobre saltos nulos
-vídeo de un triple salto

PARTE PRÁCTICA (patio)
- Patinadores
-pata coja con aros a distintas distancias
- saltos y pie de péndulo